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胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗?一天能吃几个?
补充说明:胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗?一天能吃几个?
a******S 2014-09-22 18:42
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精选回答(4)
付颖瑜 三甲
擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。
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您好,胆固醇高与长期进食高脂食物、运动减少、肝脏脂质代谢等因素有关。严重者可以引起脂肪肝和血管内斑块行成,高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素之一。鹌鹑蛋内也是含有一定量的脂肪的,所以还是需要适量,避免进食肥肉、油炸等高脂食物,还需进行体育运动以促进体内脂肪的代谢。
2019-02-25 10:53
举报你好高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一,包括胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯等等,长期升高,会引起心脑血管动脉硬化,导致心脏供血不足和脑血栓形成,需要积极治疗这种情况,首先要控制饮食,少吃高血脂食物,像动物内脏,蛋黄,肥肉,多吃些蔬菜,再就是多运动,至于鹌鹑蛋,每天吃5个以下,应该问题不大,鸡蛋不要超过一个
2017-12-13 16:03
举报你好,是可以吃的,鹌鹑蛋与鸡蛋一样,蛋黄中也是有比较高的胆固醇的,所以中老年人在吃的时候,一定要适量,不要超过类似一个鸡蛋量,因为中老年人每天摄入的胆固醇最高值就是一个鸡蛋蛋黄所含的胆固醇的量,所以建议您最好使用不超过4-5个比较好。
2014-09-22 18:45
举报你好,根据你的描述这种情况是不建议食用鹌鹑蛋的,因为含胆固醇较高
2014-09-22 18:45
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