发病时间：不清楚
婴幼儿晚上入睡困
补充说明：婴幼儿晚上入睡困
a******W 2014-10-08 10:26
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精选回答(1)
婴幼儿晚上入睡困难可以考虑建立规律睡眠模式、睡前放松训练、环境控制、婴儿抚触、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.建立规律睡眠模式
家长为婴幼儿制定固定的睡觉时间表，包括每天固定上床时间和起床时间。规律的睡眠模式可以帮助调整生物钟，使婴幼儿的身体习惯于特定的时间点进入睡眠状态。
2.睡前放松训练
通过轻柔的音乐、亲子互动游戏等方式，在睡前帮助婴幼儿放松身心，减少入眠时的焦虑感。放松训练有助于缓解婴幼儿的紧张情绪，促进其进入深度休息状态，从而改善入睡困难的问题。
3.环境控制
保持卧室安静、温度适宜，并确保床上用品舒适。良好的睡眠环境有利于提高婴幼儿的睡眠质量，减少干扰因素对入睡的影响。
4.婴儿抚触
定期给予温和的皮肤接触，如轻柔按摩，通常在睡前进行。人类皮肤上的神经末梢与大脑之间存在密切联系，适当的抚触能够安抚神经系统，促进身心健康，进而改善夜间睡眠状况。
5.中药调理
若经医生评估后认为适合，可在医师指导下使用具有安神助眠作用的中药材或方剂。中医认为某些药材可调节脏腑功能，平抑心火，从而辅助改善失眠等问题。
需要注意的是，婴幼儿的睡眠需求与成人有所不同，应根据其年龄特点合理安排作息时间。此外，若上述措施无效且伴有其他异常表现，则需考虑是否存在睡眠障碍或其他潜在健康问题，建议及时就医咨询。
2024-01-12 13:25
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医生回答(1)
一定要养成良好的作息习惯。给宝宝固定睡觉时间，时间一到，马上熄灯，一开始闹一会儿没关系，过几天就习惯了。宝爸宝妈也要作好榜样，尽可能早睡早起，跟孩子同步。
刚开始早早帮宝宝洗洗，洗玩就上床，别等宝宝玩到很晚了再洗，这样上床本来就迟，再在床上给他讲讲故事自然耽误时间。
2014-10-08 10:26
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
