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有效的瘦脸消肿
补充说明：有效的瘦脸消肿
a******W 2014-10-08 20:27
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
有效的瘦脸消肿可以考虑营养饮食管理、面部淋巴引流按摩、面部肌肉运动训练、中药调理、注射肉毒素等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.营养饮食管理
通过控制每日摄入热量、优化膳食结构等方式实现减肥目标。减少高脂、高盐食物摄入有助于消除脸部水肿；均衡饮食可为机体提供必要的营养素支持新陈代谢过程。
2.面部淋巴引流按摩
采用特定手法对颈部及颌线区域进行轻柔按压和推拿，每次约15-30分钟。此方法有助于促进面部血液循环和淋巴液排毒，从而达到缩小面部体积的效果。长期坚持效果更佳。
3.面部肌肉运动训练
通过一系列面部表情肌锻炼动作来增强肌肉力量和耐力。提高面部肌肉活力可以帮助消耗多余脂肪并紧致皮肤；同时还能改善面部轮廓线条。
4.中药调理
根据体质特点配制个体化配方，通常包括内服汤剂或外敷贴敷等方法。中药可通过调节内分泌状态、促进水分代谢等机制发挥作用；内部调整可从根本上改善因体内湿气积聚所致的面部浮肿问题。
5.注射肉毒素
由专业医生在特定部位进行微量注射，一般每半年至一年一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导至咬肌，使其萎缩变薄；因此能有效缩小下颌角宽度。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食和充足睡眠，以辅助瘦脸消肿的目标。
2024-03-13 06:09
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
您好：你这个情况是你按摩不当引起的水肿，你最好停止按摩。
指导意见：
建议：一个人的脸型与遗传有很大的关系。不要过份过分减肥改变脸型。如果你脸型是偏胖的一种可以找个理发师按照脸型设计一个发型，可以起个调理效果。根据你提供的信息最好去医院检查一下注射的药物溶解完没有，如果没有溶解完还是需要治疗的，瘦脸针不要打了。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯希望我的回答会给你有所帮助。
2014-10-08 20:27
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
