发病时间：不清楚
梦境多是失眠吗
补充说明：梦境多是失眠吗
2014-10-09 09:10
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
当人们晚上入睡时，常常会经历梦境，这是正常的生理过程，并不意味着失眠。
每个人的梦境体验不同，有些人会在梦后感觉精神稍显不足。在这种情况下，适量的锻炼有助于提振日间精力。对梦境的关注程度也会影响我们是否能记住梦的内容，过度关注反而可能导致对自己睡眠质量的误解。理解这些可以帮助改善对睡眠的认知，从而提升整体的生活质量。
2025-02-19 15:11
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
从患者描述的情况来看，你是把晚上睡觉做梦看到了失眠，这种认识是错误的，做梦每个人都会做是一种生理现象，做梦并不表示你失眠，只不过有的人，晚上做梦之后白天的精神差一些，这个时候可以锻炼一下，振奋白天的精神。如果你很在意你的梦，你就会记得你做的梦，如果你不在意你做的梦，可能你做梦的时候你也会忘记了。
2019-03-21 17:13
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余军 医师 抚州市临川区温泉镇中余村卫生室
擅长：呼吸内科【急慢性咳嗽，老慢支，肺气肿等】，消化内科【急慢性肠炎，胃病，肝胆病等】泌尿科，儿科。
提问
你好；据你的描述咨询，考虑工作，生活压力导致的神经衰弱症状，建议口服脑心舒口服液、天王补心丸治疗观察的。注意调整心态，养成早睡早起的良好作息习惯。
2014-10-09 09:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
