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如何缓解腰部疼痛
补充说明：如何缓解腰部疼痛
a******W 2014-10-12 19:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰部疼痛可以考虑通过腰部肌肉拉伸、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腰部肌肉拉伸
通过特定的动作和姿势，在无负荷或轻度负荷下对背部及腹部肌肉进行牵拉，每日可多次执行。此方法有助于增加腰椎关节活动范围、改善血液循环并减少肌肉紧张状态，从而缓解因长时间静坐或不良姿势造成的僵硬与酸痛感。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部区域持续数分钟至数十分钟不等。局部升温有利于促进血管扩张、加速代谢废物排出以及舒缓软组织紧张状态；对于由外伤引起的轻微肿胀也有一定辅助效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻腰部的炎症和疼痛。但需注意长期大量使用可能引起消化道副作用。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能有效降低肌肉张力，缓解肌肉痉挛，进而起到止痛的作用。但是要在医生指导下用药，不可自行盲目服用。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围或附近结构内，暂时性地阻断神经传导的一种技术手段。该技术主要用于治疗急慢性神经源性疼痛，包括但不限于三叉神经痛、坐骨神经痛等。其机制主要是通过暂时性地阻断神经传导，减轻或消除相关区域的疼痛感觉。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和的瑜伽练习，以增强核心稳定性并预防腰部不适。
2024-03-16 03:13
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医生回答(1)
吴萍 主治医师 三甲
提问
腰椎正骨贴提醒您：注意多卧床休息
腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰腿疼痛不要盲目用药。腰椎正骨贴治疗优势：
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2014-10-12 19:57
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
