首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 青少年白发> 青少年有白发正常吗

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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青少年出现白发在某些情况下是正常的。白发的出现与遗传、压力、营养状况等多种因素有关。

白发的产生主要是由于毛囊中的黑色素细胞活性下降,导致头发失去色素,呈现白色。青少年时期出现白发,可能与遗传因素有关,如果家族中有早白发的历史,那么青少年出现白发的概率也会增加。精神压力、营养不良等也可能加速白发的出现。例如,长期的精神压力会刺激交感神经系统,进而影响毛囊中的黑色素细胞功能,导致白发提前出现。营养不良,特别是缺乏铜、铁、锌等微量元素,也可能影响黑色素的合成,从而导致白发。

为了减少白发的出现,青少年应保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠,避免过度的精神压力,可以有效减少白发的产生。均衡饮食,确保摄入足够的营养素,特别是铜、铁、锌等微量元素,有助于维持毛囊中黑色素细胞的正常功能。适量的户外活动和适当的体育锻炼也有助于改善血液循环,促进头皮健康。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的睡眠习惯,避免过度的精神压力。

2. 均衡饮食,确保摄入足够的营养素,特别是铜、铁、锌等微量元素。

3. 适量的户外活动和适当的体育锻炼,有助于改善血液循环,促进头皮健康。

2025-09-25 15:05

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医生回答(1)

李佳红 主治医师 三甲

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建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

2014-10-12 22:09

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疾病百科

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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