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如何使用假声
补充说明：如何使用假声
a******W 2014-10-13 16:58
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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使用假声可以尝试呼吸控制训练、声带保护技巧、发声练习和嗓音疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.呼吸控制训练
通过学习深呼吸、腹式呼吸等方法来控制呼吸节奏，增加肺活量。有效呼吸控制有助于减少声带紧张及过度用力，从而减轻声音沙哑等问题。
2.声带保护技巧
教育患者正确用嗓，避免长时间高声说话或尖叫；并建议其适当休息声带。正确的声带使用方式能够降低声带受损风险，预防因不当发音引起的声音异常。
3.发声练习
指导患者进行一系列科学的发声练习，如低声说话、轻声唱歌等。这些练习旨在提高声带肌肉协调性，改善声带振动效率，从而改善声音质量。
4.嗓音疗法
由专业语音治疗师设计个性化方案，在安静环境中指导患者完成特定发声练习。嗓音疗法通过系统化地纠正错误发声习惯，帮助恢复自然、健康的发声模式。
此外，应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精可导致声带黏膜炎性病变，影响声带功能。同时，患者要保持充足的水分摄入，有利于缓解喉咙干燥引起的不适感。
2024-03-16 11:06
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
