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如何改善性欲减退
补充说明：如何改善性欲减退
a******W 2014-10-13 18:15
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精选回答(1)
性欲减退是很多人遇到的问题，通常可以通过调整生活习惯和心态来改善。
性欲减退可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、身体健康状况等。心理压力是导致性欲减退的常见原因之一，长期的精神压力会干扰大脑中与性欲相关的神经递质的正常分泌，从而影响性欲。不良的生活习惯，如不规律的作息时间、缺乏运动、不健康的饮食习惯等，也会对性欲产生负面影响。同时，一些慢性疾病和药物副作用也可能导致性欲减退。
为了改善性欲减退，首先需要调整生活习惯，保证充足的睡眠和规律的作息时间，同时增加适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，这些都有助于提高身体素质和性欲。保持健康的饮食习惯，多吃富含锌、维生素E等营养素的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素对提高性欲有积极作用。保持良好的心态也非常重要，可以通过放松训练、冥想等方式减轻心理压力，改善性欲。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间和充足的睡眠。
2. 增加适量的体育锻炼，如散步、慢跑等。
3. 保持健康的饮食习惯，多吃富含锌、维生素E等营养素的食物。
4. 保持良好的心态，减轻心理压力。
2025-11-30 10:59
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医生回答(1)
首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,营养是性爱的物质基础.营养不良,可造成女子闭经.研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退.充足,齐全的营养,特别是多吃含优质蛋白,多种维生素和锌的食物,可维护性功能的正常水平.不过,也应注意,营养过剩会引起肥胖,而重度肥胖则容易发生性欲减退.
2014-10-13 18:15
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
聚甲酚磺醛栓
1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
