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如何预测孩子的身高
补充说明：如何预测孩子的身高
a******W 2014-10-13 21:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预测孩子身高的方法包括遗传因素评估、均衡饮食与充足睡眠、适当的运动锻炼、避免过度使用生长激素抑制剂以及定期生长监测。
1.遗传因素评估
通过家族成员的身高数据来估计孩子未来的生长潜力。了解家族中成员的身高情况，为预测提供基础信息。
2.均衡饮食与充足睡眠
充足的营养和规律的作息有助于促进生长发育。确保孩子摄入足够的维生素D、钙等对骨骼健康有益的食物，并保持良好的睡眠习惯。
3.适当的运动锻炼
适度的体育活动可以刺激生长激素分泌，促进身高的增长。鼓励孩子参加如跳绳、篮球等有助于拉伸骨骼的运动，但避免过度疲劳或受伤。
4.避免过度使用生长激素抑制剂
某些药物可能影响人体内生长激素的水平，从而间接影响身高的增长。在医生指导下使用药物，避免不必要的干扰。
5.定期生长监测
定期测量身高并记录可以帮助观察生长趋势，及时发现异常。建议每3-6个月带孩子到医院进行身高检查，以便及早发现问题并采取措施。
若想确保孩子的身高正常发展，应关注其营养状况，避免偏食挑食，保证每日所需的各种营养素。
2024-01-02 04:39
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
您好！对于2~12岁的孩子，可以用以下公式来粗略估计其身高：身高（cm）=年龄×5＋75。由此计算的4岁孩子的身高应是95cm。如果低于正常范围，一般是营养不良或是体内缺钙引起的，那么平时就要注意饮食的合理搭配，建议最好去医院测个微量元素，如果孩子缺钙，那么就要及时补钙，不该也要根据医生的指导来进行，不要盲目补钙，可是在饮食上加强。
2014-10-13 21:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
