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如何去肺火
补充说明：如何去肺火
a******W 2014-10-15 13:45
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精选回答(1)
去肺火可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
通过摄入清热解毒、润燥生津的食物如梨、银耳等来缓解肺火。这些食物具有滋阴润燥的功效，能够辅助改善因肺火引起的咳嗽、痰黄稠等症状。
2.中药调理
可选用具有清泻肺热功效的中药材如石膏、知母等配伍成方剂服用。上述药物能有效清除体内积聚的火热之邪，从而减轻由其引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适表现。
3.穴位按摩
选取尺泽穴、少商穴等穴位进行按摩，每次持续5-10分钟。中医认为上述穴位分别对应手太阴经和大肠经，刺激这些部位有助于平抑内火。
4.适量运动
每天早晨进行慢跑、打太极拳等活动30-60分钟。适当的体育锻炼能够促进新陈代谢，加速血液循环，帮助排出体内的毒素和废物，进而起到去肺火的作用。
在应对肺火时，应避免食用辛辣、油腻及高糖食品，以免助长火热内盛。此外，保持充足睡眠也有助于恢复机体正常功能，减少上火发生概率。
2024-03-17 01:46
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1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
三款去肺火靓汤:
2014-10-15 13:45
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肺火盛者，易咳嗽。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
