首页> 内科> 消化内科> 胃炎> 胃炎> 胃食管反流病吃什么

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

胃食管反流病患者可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、菠菜、西蓝花等食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗胃食管反流病,若症状持续或加重,应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善消化功能,从而减轻胃食管反流的症状。此外,燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收,有助于控制血糖水平。
2.香蕉
香蕉中钾含量较高,可帮助调节体内电解质平衡,缓解因电解质紊乱引起的腹胀、恶心等症状。此外,香蕉还具有一定的镇静作用,可以舒缓紧张情绪,对于伴有焦虑或失眠症状的患者也有一定好处。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等益生菌群,可以帮助抑制有害细菌过度繁殖,减少胃肠道内毒素产生,进而降低胃食管反流风险。适量摄入酸奶还有助于提高机体免疫力,增强抵抗力。
4.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和铁元素,这些营养素有利于维持正常的黏膜修复过程,预防胃食管反流的发生。此外,菠菜中的膳食纤维还可促进肠道健康,但需注意不宜过量食用以避免加重病情。
5.西蓝花
西蓝花富含硫代葡萄糖苷,能在人体内转化为异硫氰酸酯类化合物,具有潜在抗炎效果,可能有助于减轻胃食管反流相关炎症反应。研究显示,经常摄取西蓝花还能降低患上某些癌症的风险。但因其属于十字花科植物,可能存在潜在致甲状腺肿大风险,因此建议适量食用。
上述提及的所有食物均需要适量食用,以免引起不适症状。针对胃食管反流病,患者应避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等,以及高脂肪食物如炸鸡、薯条等,以减少胃酸分泌,缓解症状。

2023-12-23 07:19

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医生回答(1)

林小浅 主治医师 三甲

提问

一般治疗应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡饮食,睡前不要吃东西;忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平, 睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会.

2014-10-16 01:58

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疾病百科

疾病百科

胃食管反流病 (胃食管返流病,胃食管返流疾病)

胃食管反流性疾病(GERD)是一种食管胃动力性疾病。下食管扩约肌(LES)松弛期间,胃内容物反流人食管称胃食管反流(GER)胃食管存在生理反流和病理性反流两种。生理性反流是由LES自发性松弛引起,有利于胃内气体排出,食管会出现推动性蠕动将胃液推进到胃里,正常情况下不造成食管部膜损伤。病理性反流是多种因素引起的胃食管抗反流功能不全,所造成的一种病理现象。胃食管反流性疾病是胃或十二指肠内容物反流人食管引起的疾病。常合并食管炎,人群中约10%-20%有胃辅反流症状,但X线内镜检查可无异常发现,可能在相当长时间不被认识。持续发展可导致严重并发症,如:食管狭窄、溃疡、出血及巴瑞特(Barrett)食管,后者为癌前期病变。还可能发生食管外的并发症。如酸性喉炎、呼吸道痉挛、肺的损伤并发症等。

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