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孕妇吃蚝油
补充说明：孕妇吃蚝油
a******W 2014-10-18 19:57
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用牡蛎、虾、扇贝、鸡蛋、牛奶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗或缓解孕期不适。如果孕期出现任何身体变化或不适，应及时就医咨询。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，富含锌、铁等矿物质以及维生素B12。孕期适当食用可以补充身体所需的营养元素。锌是合成胰岛素的重要成分，而铁则参与红细胞的制造。摄入足够的锌和铁有助于维持正常的血糖水平和血液健康。
2.虾
虾肉质细嫩且易于消化吸收，富含蛋白质及多种微量元素，如钙、磷、钾等，适量食用可为孕妇提供必要的营养物质。钙有助于胎儿骨骼发育，磷对神经系统的正常功能有重要作用，钾对于维持心脏节律和肌肉收缩至关重要。
3.扇贝
扇贝含有丰富的不饱和脂肪酸、牛磺酸等多种氨基酸，具有较高的营养价值。不饱和脂肪酸能够促进胎儿大脑和视网膜的发育，而牛磺酸则有利于提高母体免疫力。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素A、维生素D等营养成分，其蛋白质结构与人体最接近，因此更容易被人体吸收利用。优质蛋白有助于胎儿组织器官的生长发育，卵磷脂则对脑部发育有益，维生素A和D则分别对眼睛和皮肤的健康起到积极作用。
5.牛奶
牛奶中含有人体必需的氨基酸、钙、磷等多种矿物质和维生素，能满足孕期特殊时期的营养需求。氨基酸是构成人体组织的基本单位，钙和磷则是构建强健骨骼所必需的矿物质，维生素有助于维持机体正常代谢和免疫功能。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免过度依赖某一种食物或调料。若孕期出现任何不适症状，应及时就医进行检查并采取相应措施处理。
2024-02-29 01:40
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医生回答(1)
蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料蚝油不仅可单独调味，还可与其他调味品配合使用。用蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共享。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。
使用蚝油做芡汁时，需注意的方面是不能直接上芡，而应与高汤拌匀稀释制成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好，较易显色且蚝味香浓，且忌在炝锅操作时使用。蚝油也是腌制食材的好调味料，可使蚝油特有的鲜味渗透原料内部，增加菜肴的口感和质感。在烹饪肉类内脏时，用蚝油腌制后，可以去除内脏的腥味，令其酱味香浓、提鲜。使用适当的蚝油腌制肉类，可去其肉腥味，补充肉类原味不足，添加菜肴的浓香，令味道更鲜味美。，
2014-10-18 19:57
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
常见检查：
就诊科室：产科
