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孕妇吃西红柿好不好
补充说明：孕妇吃西红柿好不好
a******W 2014-10-18 23:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇适量吃西红柿好。
西红柿富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够满足孕期所需的营养需求；此外，其还含有番茄红素，具有抗氧化作用，有助于保护心血管系统。
如果孕妇对西红柿过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，并定期进行产前检查，以确保自身与胎儿的健康状况。
2024-02-09 03:56
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
您好，可以的，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素 ，希望您有一个健康的宝宝。
2014-10-18 23:35
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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