首页> 整形美容> 减肥> 腹肌> 腹肌一边大一边小怎么办?

精选回答(3)

林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:外科常见疾病的诊治,急慢性创面的治疗等

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腹肌一边大一边小,可能是睡姿不当、腹部脂肪堆积、腹部肌肉发育不良等原因所引起的,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡姿不当

如果在平时长期朝一侧睡觉,可能会使局部的肌肉发生劳损,从而出现上述症状。建议调整好不良的睡姿,也可以通过按摩等方式进行改善。

2、腹部脂肪堆积

经常吃油脂含量偏高的食物,可能会使腹部的脂肪发生堆积,从而出现腹部变大的现象,甚至还会伴有精神不佳的症状。可以通过运动锻炼的方式进行改善,比如转呼啦圈、练习瑜伽等,也可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃清淡的食物,比如水果沙拉、南瓜饼等。

3、腹部肌肉发育不良

如果腹部的肌肉发育不良,可能会使局部的肌肉发生萎缩,在一定程度上也会出现腹部变小的现象。可以通过腹部锻炼的方式进行改善,比如卷腹运动、仰卧起坐等,也可以通过补充营养的方式进行改善,比如多吃鸡蛋、牛奶等。

除此之外,也有可能是腹腔积液、肾病综合征、腹膜炎等原因所引起的,还需要及时去医院进行检查并治疗。

2023-07-24 04:13

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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲

擅长:狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等

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这个情况,是需要加强锻炼,必要时可以做下超声检查,排除先天性的肌肉本身的差异。这个腹部的肌肉是有肌腱分隔成不同的区块的,一般来说都是一致的,不一致的,跟锻炼有关,和腹部下面的脏器有关,左侧可以有脾脏抵触而明显,明确诊断需要做超声检查。

2018-04-19 19:14

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张英杰 医师 招商社区卫生服务中心

擅长:擅长于亚健康体质中西医结合方法调理,善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等,解决各种疑难杂症,受到广大患者认可。

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你好,你需要重新锻炼,可以重塑肌肉走向和肌腱的美观感,请坐着保持身体正位,即可开始锻炼。

2014-10-19 21:21

1条追问

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追问: 那要怎么锻炼啊,才能把肌肉走向给改正过来,。求联系

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回复: 你好,请在医生和健身教练的指导下每天正规做仰卧起坐,可以锻炼好腹肌。

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疾病百科

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肌肉发育不良

先天性腹壁肌肉发育不良是指前腹壁肌肉的发育不良是一种罕见的先天性畸形。早在1839年Frolicll已报道,该症外观最显著的特征是皮肤极皱的大腹该症患者往往同时存在泌尿生殖系统的先天畸形。1895年Parker始称腹肌发育不良、隐睾及先天性巨膀胱为“三联畸形”因全腹壁肌肉缺如或发育不良时,腹壁松弛、皮肤形成皱褶外形象梅脯,故称梅干腹。Osler(1901)将合并有膀胱扩张肥厚、肾积水、输尿管扩张睾丸未降等畸形,形象地命名为梅干腹综合征(Prune-Belly syndrome,PBS)亦曾有人称此症为Eagle-Barrett综合征,或腹壁缺乏综合行、水壶腹综合征等

  • 症状起因:(一)发病原因 迄今尚不明确,认为有3种可能: 1.遗传因素 此推断仅适用于个别病例 2.继发于下尿路梗阻 因下尿路梗阻继发巨膀胱及腹部膨大使腹肌发育不良也妨碍睾丸下降此推断不能解释全部病例如只有腹肌发育不良未伴发其他畸形者 3.胚胎发育障碍 基于肌肉骨骼肾及输尿管均由中胚层衍化形成当胚层发育异常就可导致有关的系统发生畸形该推断得到多数学者的承认总之PBS的病因尚需进一步探讨

  • 可能疾病: 五软 小儿横纹肌肉瘤 嵌顿性腹股沟斜疝 腹壁间疝 髂骨取骨后盆侧腹壁疝

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

适用药品

转移因子胶囊

用于治疗病毒性感染和自身免疫性疾病:1.皮肤病;扁平疣,带状疱疹单纯疱疹,两周为一个疗程;银痟病,尖锐湿疣等,三个月为一个疗程;2.呼吸道疾病;反复感冒,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,过敏性鼻炎,流行性腮腺炎等,两周一个疗程;3.病毒性肝炎,肝硬化,流行性血热等,三个月一个疗程;4.其他:(1)肾病综合征,类风湿性关节炎,过敏性紫癜,硬皮肤,红斑浪疮,溃疡病等,三个月一个疗程。(2)恶性肿瘤,肿瘤病人放化疗后的辅助治疗,一个月一个疗程。

氟康唑胶囊

本品主要用于以下适应症中病情较重的患者: 1.念珠菌病:用于治疗口咽部和食道念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎尿路感染等;念珠菌外阴阴道炎。尚可用于骨髓移植患者接受细胞毒类药物或放射治疗时,预防念珠菌感染的发生。 2.隐球菌病:用于治疗脑膜以外的新型隐球菌病;治疗隐球菌脑膜炎时,本品可作为两性霉素B联合氟胞嘧啶初治后的维持治疗药物。 3.球孢子菌病。 4.用于接受化疗、放疗和免疫抑制治疗患者的预防治疗。 5.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和组织胞浆菌病的治疗。

补达秀氯化钾缓释片

1.治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症,如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartter's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快速性心律失常

阿莫西林克拉维酸钾分散片

本品适用于敏感菌引起的各种感染,如:1.上呼吸道感染:鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等。2.下呼吸道感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管合并感染等。3.泌尿系统感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及软性下疳等。4.皮肤和软组织感染:疖、脓肿、蜂窝组织炎伤口感染、腹内脓毒症等。5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感染等。

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