首页> 整形美容> 整形> 疤痕> 圆脸变成瓜子脸

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

找医生

圆脸变成瓜子脸主要通过调整饮食和加强锻炼来实现。

我们需要了解面部轮廓的变化与身体脂肪分布密切相关。面部脂肪过多会使得脸部轮廓变得圆润,而减少面部脂肪可以改善面部轮廓,使之更加修长。面部脂肪的减少不仅依赖于整体减脂,还需要特定的面部锻炼来提升面部肌肉的紧致度。

为了减少面部脂肪,首先要调整饮食结构,减少高糖、高脂肪的食物摄入,增加蔬菜和水果的比例,保持均衡的营养摄入。同时,加强全身性的有氧运动,如快步走、跑步、游泳等,这些运动能够有效促进全身脂肪的燃烧,包括面部脂肪。进行一些针对面部的锻炼,如面部瑜伽,可以增强面部肌肉,使脸部线条更加紧致。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 增加蔬菜和水果的比例,补充维生素和矿物质。

3. 定期进行全身性的有氧运动,促进脂肪燃烧。

4. 练习面部瑜伽,增强面部肌肉紧致度。

2025-09-25 15:45

举报

医生回答(1)

李家和 主治医师 三甲

找医生

脸形方圆令大多数女性烦恼不堪,总梦想成为一秀美的椭圆形脸形,美丽动人。通过口内切口,取出多余的下颌骨和咬肌,无痛无疤痕,便可重塑一完美脸型,恢复期两周左右。经整形后的面庞,比例协调,符合曲线柔美、耐看,匀称的特点,真正面如桃花、形式鹅蛋。

2014-10-21 11:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疤痕 (瘢痕)

疤痕是一个很笼统的概念,它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。是人体创伤后,在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应,也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的,失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美,还可妨碍相关组织或器官的生理功能,甚至导致畸形。

推荐医生更多