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孕妇吃乌骨鸡
补充说明：孕妇吃乌骨鸡
夏希 2014-10-21 16:08
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张晓晓 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃乌骨鸡，但要注意适量。
乌骨鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，也可以促进胎儿的大脑发育。此外，乌骨鸡中还含有丰富的钙元素，孕妇适量食用可以促进胎儿骨骼的生长发育，也可以预防骨质疏松。但乌骨鸡中的脂肪含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。而且乌骨鸡中的蛋白质含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。因此，孕妇可以吃乌骨鸡，但要注意适量。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充机体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 16:08
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