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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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孕妇吃胡麻油对健康是有益的。

胡麻油,即亚麻籽油,是一种富含α-亚麻酸的植物油。α-亚麻酸是一种ω-3多不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿的健康都非常重要。α-亚麻酸在体内可以转化为EPA和DHA,这两种脂肪酸对于胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。胡麻油还含有丰富的维生素E,这是一种强效的抗氧化剂,能够帮助抵抗自由基的损害,保护细胞健康。

胡麻油中的α-亚麻酸和维生素E不仅对胎儿的发育有益,还能够帮助孕妇维持良好的心血管健康。α-亚麻酸有助于降低血液中的甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而保护心脏。维生素E则能够增强免疫系统,减少孕期常见的感染风险。胡麻油应作为健康饮食的一部分,适量摄入,不宜过量,以免造成其他健康问题。

【生活小贴士:】

1. 孕妇在使用胡麻油时,应选择冷榨、未精炼的胡麻油,以保留其中的营养成分。

2. 每天摄入量建议不超过1-2汤匙,以避免摄入过多的脂肪。

3. 胡麻油应密封保存在阴凉处,避免光照和高温,以保持其新鲜度和营养价值。

2025-11-30 19:12

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医生回答(1)

霍思瑜 主治医师 三甲

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你好,这样是要根据情况决定的.把红花油,豆油,α-亚麻酸的精制饲料,在哺乳时给与.约11周时交配,然后两代同饲料饲养.待幼鼠11周时,取雄性供智力试验.这期间,外观无异常,成长率也无异常,但在明度识别型学习能实验中,正反应率α-亚麻酸食群比另两组明显地高.类似的学习能实验,在高血压大鼠,正常血压大鼠,Donryu系大鼠及SprAgue-Dawley系大鼠中重覆进行了七次实验,得到了非常好的重现性结果.在学习能消去实验中,即上述30日实验结束后,把明,暗光给食物的条件反过来,测定原记忆消去日数.结果仍然是以红花油,豆油,α-亚麻酸的顺序依次升高.水迷路实验及y型迷路实验亦得到相同结果.因为由α-亚麻酸而来的二十二碳六烯酸在脑神经和视网膜中大量集存,同时脑的发育从胎儿到哺乳这个期间是非常重要的.到离乳时脑细胞分裂大部分已结束,以后神经细胞数也不怎么增加.所以妊娠期到哺乳期的补给是非常必要的

2014-10-21 17:43

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孕妇拉肚子 (孕妇腹泻)

孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻,亦应考虑到流产或早产的可能。

  • 症状起因:由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而拉肚子。 一、感染原因:细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。 二、饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。 三、合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

  • 可能疾病: 感染性腹泻 慢性腹泻 肠胃炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科、消化

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