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孕妇吃胡麻油好吗
补充说明:孕妇吃胡麻油好吗
a******W 2014-10-21 17:43
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精选回答(1)
孕妇吃胡麻油对健康是有益的。
胡麻油,即亚麻籽油,是一种富含α-亚麻酸的植物油。α-亚麻酸是一种ω-3多不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿的健康都非常重要。α-亚麻酸在体内可以转化为EPA和DHA,这两种脂肪酸对于胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。胡麻油还含有丰富的维生素E,这是一种强效的抗氧化剂,能够帮助抵抗自由基的损害,保护细胞健康。
胡麻油中的α-亚麻酸和维生素E不仅对胎儿的发育有益,还能够帮助孕妇维持良好的心血管健康。α-亚麻酸有助于降低血液中的甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而保护心脏。维生素E则能够增强免疫系统,减少孕期常见的感染风险。胡麻油应作为健康饮食的一部分,适量摄入,不宜过量,以免造成其他健康问题。
【生活小贴士:】
1. 孕妇在使用胡麻油时,应选择冷榨、未精炼的胡麻油,以保留其中的营养成分。
2. 每天摄入量建议不超过1-2汤匙,以避免摄入过多的脂肪。
3. 胡麻油应密封保存在阴凉处,避免光照和高温,以保持其新鲜度和营养价值。
2025-11-30 19:12
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医生回答(1)
你好,这样是要根据情况决定的.把红花油,豆油,α-亚麻酸的精制饲料,在哺乳时给与.约11周时交配,然后两代同饲料饲养.待幼鼠11周时,取雄性供智力试验.这期间,外观无异常,成长率也无异常,但在明度识别型学习能实验中,正反应率α-亚麻酸食群比另两组明显地高.类似的学习能实验,在高血压大鼠,正常血压大鼠,Donryu系大鼠及SprAgue-Dawley系大鼠中重覆进行了七次实验,得到了非常好的重现性结果.在学习能消去实验中,即上述30日实验结束后,把明,暗光给食物的条件反过来,测定原记忆消去日数.结果仍然是以红花油,豆油,α-亚麻酸的顺序依次升高.水迷路实验及y型迷路实验亦得到相同结果.因为由α-亚麻酸而来的二十二碳六烯酸在脑神经和视网膜中大量集存,同时脑的发育从胎儿到哺乳这个期间是非常重要的.到离乳时脑细胞分裂大部分已结束,以后神经细胞数也不怎么增加.所以妊娠期到哺乳期的补给是非常必要的
2014-10-21 17:43
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症状起因:病因: 1.妊娠皮肤症:15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒,一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外,没有任何变化,不会出现疹子和水泡。致病的原因,一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关,对胎儿并无影响。 2.妊娠皮疹:大约2%的孕妇可能患该病,通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹,最常发于四肢,看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的,实际上是怀孕本身造成的,对胎儿无影响。 3.妊娠中毒性皮肤疹:患病率大约是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上,最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是,这种皮肤痒并不会伤害胎儿。 4.妊娠期丘疹性皮肤炎:发生率很低,全身各部位都可能发病,患病时,全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因,现在仍不清楚,但可能会造成流产或胎死腹中,因此要特别小心。 5.妊娠羊疹、湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。前者是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的,除了肚皮发痒外,大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒,有的还会出现色素沉着。而后者(湿疹)常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇,或是肥胖的孕妇。除了上述比较常见的原因,一些疾病也可能导致孕期肚皮发痒,因此贾主任提醒孕妇及其家属,肚皮发痒莫轻视,最好及时反映给医生,以查明原因。 6.浑身痒可能是胆汁淤积。胆红素是由肝细胞分泌而成,经过肝脏毛细胆管进入胆囊,形成胆汁。进食后,受到刺激的胆管收缩,使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收,其中所含的胆盐可乳化脂肪,并能促进身体对于脂性维生素的吸收。而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为,大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液,因而造成一些不良后果。在医学上,妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素,改变了细胞膜的通透功能,排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积,胆栓形成,使胆汁酸、胆红素返流入血液,而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。 7.孕妈咪的肌肤若是变得比较干燥时,建议要以温和的弱酸性洁肤品沐浴,沐浴后也要涂抹滋润的保养品,若不适的情形有影响到日常作息的话,还是要请医师开立处方。
常见检查:
就诊科室:产科
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