精选回答(1)
孕妇贫血可以通过饮食来补充铁质，如食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业指导。
1.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，可以补充孕妇所需的铁质，预防缺铁性贫血。但需适量食用，过量摄入可能增加肝脏负担，甚至导致脂肪肝。
2.菠菜
菠菜富含叶酸、维生素C等营养素，有助于促进红细胞的生成，对预防贫血有益。但是长期大量食用可能会引起腹泻等问题，因此不宜过量食用。
3.红枣
红枣中含有的铁、钙等多种矿物质以及丰富的维生素B群，能够帮助合成血红蛋白，改善贫血症状。但糖分较高，糖尿病患者或妊娠期糖尿病孕妇应慎食。
4.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，是制造血红蛋白的重要原料，可有效防治缺铁性贫血。但过多摄入可能导致胆固醇升高，增加心血管疾病风险，所以要适量食用。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量较高，能辅助补血，对于缺铁性贫血有一定的缓解作用。但不可过量食用，否则可能出现腹胀、恶心等症状。
孕期贫血需要均衡饮食，除了上述提及的食物外，还可适当进食瘦肉。若贫血情况持续未得到改善，建议及时就医，在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
2024-02-05 05:16
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医生回答(1)
孕妇补铁补血可以多吃一些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等补铁补血食物，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。指导意见：如果患上缺铁性贫血还要补充铁剂进行治疗，可以买体恒健牌铁之缘片来吃，以前有很多贫血的朋友就是吃这个铁片好的！您可以小剂量的吃一点，注意点胃部不适的副作用。其他的含铁丰富的食物包括瘦肉、鸡蛋黄等。可以适当多吃点。
2014-10-21 17:45
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
