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想长高喝牛奶有用吗
补充说明：想长高喝牛奶有用吗
2014-11-05 14:41
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想长高喝牛奶一般是没有用的，因为牛奶并没有促进身高增长的作用。
身高与先天性遗传因素有很大的关系，如果父母的身高比较高，一般子女的身高也不会太矮。如果父母的身高比较矮，子女的身高也可能会比较矮。牛奶的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高身体的免疫力。但是牛奶并没有促进身高增长的作用。
如果患者想要长高，平时应该注意保证充足的睡眠，多进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，有利于身体长高。如果身体出现不适症状，应该及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还应该注意保持营养均衡，避免偏食、挑食，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、胡萝卜等，有利于补充身体营养。
2023-07-22 06:14
举报你好，牛奶营养丰富含有较多的钙质和蛋白质，如果你的营养不良，也是可以长期喝牛奶的，对于身体的生长发育有好处。
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
