发病时间：不清楚
医生好每天我早餐吃粗粮就是由黑豆红豆薏
补充说明：医生好每天我早餐吃粗粮就是由黑豆红豆薏
T******3 2014-11-10 15:02
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精选回答(2)
你好，你吃的食物多食谷类，蛋白含量较高，营养搭配很好，配合锻炼减体重没问题，具体减体重多少要看总能量，和消耗能量情况。
2014-11-10 15:11
举报如果想保持一种好的体型，关键在于，节食和运动，每天6量主食，运动最好是游泳，关键在于坚持。
2014-11-10 15:04
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