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做完无痛人流之后如何让阴道变紧
补充说明：做完无痛人流之后如何让阴道变紧
a******W 2014-11-10 17:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
做完无痛人流之后可以通过阴道紧缩术、盆底肌康复训练、阴道哑铃运动、中药调理等方法来让阴道变紧。如果恢复过程中出现异常情况，如出血量多或发热，应立即就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，以增加阴道张力。此措施旨在恢复阴道结构的紧密度，因为无痛人流后可能伴随阴道松弛现象。选择此项措施是因为其针对改善阴道功能的有效性。
2.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练包括一系列锻炼动作，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩等，每日多次执行。这些练习有助于增强盆底肌群力量，从而支持并提升阴道支撑组织。针对无痛人流后的阴道松弛状况有益。
3.阴道哑铃运动
阴道哑铃运动涉及使用特殊的器具，在非月经期期间插入阴道内进行锻炼。此方法可加强阴道周围肌肉强度，有助于提高阴道紧致度。适合于因生育等原因导致的轻微阴道松弛。
4.中药调理
中医师会根据体质开具处方，患者需按医嘱服用相应草药，疗程长短不一。传统医学认为某些药材能促进血液循环及内分泌平衡，进而影响生殖系统健康。对于因激素变化引起的阴道松弛有辅助效果。
术后应遵循医生指导，避免过早进行剧烈运动或重体力劳动，以免影响身体恢复。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，以免引起感染。
2024-03-19 17:19
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
人流是不会影响阴道的松紧情况的，宫颈糜烂等也不会对这个有影响的，如果您感觉您的阴道变紧实了，可能是因为人流术后很久没有性生活的关系.要是在人流后一个月同房，阴道变紧这手术刺激都是有可能引起的，这月经恢复都是有一段时间的，您耐心等待为好。建议少做人流，对身体有伤害，严重的可能会导致不孕。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。
2014-11-10 17:21
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宫颈糜烂是指宫颈柱状上皮异位，并不是真正意义上的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落被宫颈口另外一种上皮组织所代替，由于遇到覆盖面的新生上皮菲薄，甚至可以看到下方的血管和红色的组织，看上去就像糜烂，属宫颈生理变化之一，不是病理改变。“宫颈糜烂”这个错误命名已在2008年医学妇产科教材中被“取消”，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。生理性宫颈柱状上皮异位多见于青春期、生育年龄妇女雌激素分泌旺盛者、口服避孕药或妊娠期，由于雌激素的作用，鳞柱交界部外移，宫颈局部呈糜烂样改变外观。
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