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脂溢性脱发黑芝麻
补充说明：脂溢性脱发黑芝麻
a******W 2014-11-11 21:10
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精选回答(1)
脂溢性脱发通常需要综合治疗，饮食调整可能有一定帮助，但并不能直接治愈。黑芝麻、核桃、燕麦、西蓝花、三文鱼等食物富含营养素，适量摄入对头发健康有益。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以促进头皮血液循环，改善毛囊功能。适当摄入可辅助滋养头发，对脂溢性脱发有一定的缓解作用。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够补充头发生长所需的基本营养成分。适量食用有助于改善发质，减少脱发的发生。
3.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能有效降低体内胆固醇含量，进而抑制皮脂腺分泌过多油脂。经常吃燕麦还可以起到润肠通便的作用，从而减轻脱发症状。
4.西蓝花
西蓝花中的异硫氰酸酯具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，防止细胞损伤。此外，其还含有丰富的维生素C和叶黄素，这些都对维持头皮健康有益。
5.三文鱼
三文鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，能够帮助减少头皮炎症。适量食用三文鱼还可以提高头发光泽度，使头发看起来更加亮丽。
脂溢性脱发患者应注意保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物如巧克力、炸鸡等。同时，注意个人卫生，定期清洗头皮，以减少油脂堆积。
2024-02-27 21:38
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医生回答(1)
你好 吃黑芝麻可以防止脱发，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
2014-11-11 21:10
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
