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为什么天天做梦
补充说明：为什么天天做梦
a******W 2014-11-26 16:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、药物副作用或脑部疾病导致的，这些因素都可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容。由于梦境与睡眠状态密切相关，若频繁做梦且影响日常生活，建议咨询专业医生以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅度睡眠阶段延长，从而增加梦境体验。改善睡眠卫生习惯、使用镇静催眠药等方法可以缓解相关症状。
2.压力和焦虑
持续的压力和焦虑状态会导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响睡眠质量，出现多梦的情况。认知行为疗法、松弛训练法等心理干预手段有助于减轻压力和焦虑，改善梦境体验。
3.抑郁
抑郁可能引起睡眠模式改变，导致早醒或入睡困难，伴随频繁的梦境活动。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质平衡，缓解抑郁情绪，减少梦境干扰。
4.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，造成梦境丰富或睡眠不安稳。评估药物潜在的梦境副作用是必要的，在必要时调整处方以减少不适。
5.脑部疾病
脑部疾病如癫痫或脑血管病变可能导致梦境异常活跃。针对特定脑部疾病的治疗策略，例如抗癫癎药物的应用，旨在控制异常放电，从而减少梦境强度。
建议定期进行精神健康评估以及睡眠质量监测。对于存在失眠或其他睡眠障碍者，推荐使用睡眠追踪应用来监控梦境频率及其对生活质量的影响。
2024-03-16 05:55
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.
2014-11-26 16:38
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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