首页> 内科> 心血管内科> 最高> 三岁小女孩身高

精选回答(1)

陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

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三岁小女孩身高范围在104-118CM,平均身高范围在110CM,但身高具有个体差异性,与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。

1、遗传因素

身高与遗传因素有很大的关系,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,小女孩的身高也会比较矮。建议小女孩在日常生活中可以适当吃一些含钙的食物,如牛奶、虾皮等,同时还可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够促进身高增长。

2、营养因素

小女孩的身高还与营养因素有关,如果小女孩在日常生活中不注意合理饮食,导致体内缺乏维生素、钙、铁等营养物质,就可能会影响到身高的增长。建议小女孩在日常生活中需要注意合理饮食,适当吃一些富含营养的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,同时还可以适当进行一些体育锻炼,如跳绳、篮球等,能够促进身高增长。

3、运动因素

如果小女孩在日常生活中长时间缺乏运动,可能会影响到身体的正常代谢,同时还会影响到骨骼的正常生长,从而出现身高偏矮的情况。建议小女孩在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够促进身体的新陈代谢,同时还可以促进骨骼的生长发育。

4、睡眠因素

如果小女孩在日常生活中长时间熬夜,可能会导致体内生长激素分泌减少,从而出现身高偏矮的情况。建议小女孩在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,以免导致身体出现不适症状。

5、其他因素

此外,如果小女孩患有甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等,也可能会导致身高异常,建议小女孩及时就医,根据不同的病因进行治疗。

如果小女孩出现身高异常的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

2018-06-01 16:41

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医生回答(2)

季沫怡 主治医师 三甲

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三岁小女孩身高可以通过饮食疗法、钙质补充、生长激素治疗、运动疗法等方法来促进。若身高增长情况异常,应咨询专业医生以排除潜在的生长发育问题。
1.饮食疗法
调整日常膳食结构,增加富含蛋白质、维生素D及矿物质的食物摄入量,减少糖类和脂肪摄入。合理饮食有助于提供身体所需的营养素,促进儿童健康成长,对改善身高有积极影响。
2.钙质补充
通过口服钙片或饮用高钙奶制品来补钙,建议每天摄取800-1200毫克钙元素。充足的钙质有利于骨骼发育,可间接地促进身高的增长。
3.生长激素治疗
经医生评估后,在特定时间段内定期注射生长激素。此药物能够刺激垂体分泌生长因子,从而促进软骨细胞增殖,加速骨骼生长,进而实现增高目的。
4.运动疗法
鼓励孩子参加跳绳、篮球等跳跃性运动,每日保证一定时间的锻炼。科学研究表明,适量且规律性的体育活动有助于提高体内生长激素水平,从而促进身高增长。
除了上述干预措施外,家长还应注意孩子的睡眠质量,因为充足的睡眠时间和良好的睡眠习惯也有助于身高的增长。

2024-03-20 04:42

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李成希 主治医师 三甲

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"现在的儿童成长发育标准主要有:1.WHO(世界卫生组织)标准。2.中国1995年九城市儿童身高体重标准。 我这里提供的是WHO标准。在看身高体重标准时,要参考BMI(体重指数)的分数,BMI通常是用来判断儿童胖瘦的标准指数。BMI = 体重(kg) / (身高(m)的平方)。 身高(cm)的Z评分:在 2SD 与 -2SD 之间算正常。高于 2不用过于担心,只要不是过高。凡是2-12岁小儿身高的计算公式是年龄乘5加80 ,是小儿身高计算的常用的方法。

因此3岁小儿的正常的身高是95厘米,只要在该值的正负15%以你可以认为发育是正常的,也是可以放心的,"

2014-11-27 16:45

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BMI指数 (体重指数)

体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

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