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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

维生素B12是一种水溶性B族维生素,存在于动物食品中,具有促进红细胞生成、维持神经系统的正常功能等作用。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统紊乱等健康问题。
维生素B12是合成血红蛋白的重要辅酶,参与DNA甲基化过程,对神经元发育和髓鞘形成至关重要;缺乏可引起巨幼细胞性贫血、周围神经病变和认知障碍。维生素B12缺乏症的症状包括贫血、乏力、记忆力减退、手足麻木刺痛感以及严重时出现的脊髓亚急性联合变性。
可以通过血液检测来评估维生素B12水平,通常需要空腹抽取血液样本。此外,还可以做胃镜检查以确定是否存在吸收不良的情况。治疗通常采用口服或注射维生素B12补充剂。对于长期缺乏者,可能需行终身替代治疗。
注意均衡饮食,尤其是对于素食主义者,确保摄入足够的维生素B12来源,如蛋类、乳制品或强化谷物,以预防潜在的营养缺乏风险。

2024-01-14 07:44

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医生回答(1)

姚莉 主治医师 三甲

提问

我觉得可以,孕妇一般要多吃这些维生素和钙质才能保孩子和大人的养给供应啊!不然孩子也会跟着你缺哦,所以平时多吃些好的,也可以配着吃一些像孕智贝孕妇营养素这样的钙、铁、多种维生素同补充的营养品哦!祝您有一个健健康康的宝宝。

2014-11-30 16:12

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维生素B12 (钴胺素)

维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2~5mg,大部分贮存于肝脏,约为体内总贮存量的80%,其余存在于肌肉、皮肤和骨组织,少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。

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