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孕妇喜欢吃萝卜
补充说明：孕妇喜欢吃萝卜
a******W 2014-11-30 23:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇喜欢吃萝卜，可能是由于孕妇在妊娠期间体内激素水平发生变化，从而出现食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，此时适量食用萝卜有助于改善食欲不振的情况。
萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的情况。因此，孕妇喜欢吃萝卜是一种正常的生理现象，不必过于担心。
孕妇在妊娠期间应注意饮食均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良的情况。孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2014-11-30 23:11
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
萝卜包含维生素c比苹果高6倍，常吃萝卜是非常好的，对缓解便秘也有好处。指导意见：建议饮食要尽量多样化，多吃肉类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果，应当尽可能选择自己喜欢的食物。最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。祝身体健康
2014-11-30 23:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
