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芹菜叶咸菜
补充说明:芹菜叶咸菜
a******W 2014-12-04 23:26
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芹菜叶咸菜一般是指芹菜和芹菜茎中的水分、膳食纤维含量较高,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质,芹菜叶中含有丰富的膳食纤维、叶酸、维生素、钾、钙、铁、镁等营养物质。适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。另外,芹菜叶中含有丰富的挥发油,适量食用可以促进食欲,改善食欲不振的情况。
芹菜茎中含有丰富的膳食纤维、芹菜素、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但不建议患者大量食用芹菜叶咸菜,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用芹菜叶咸菜后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。
2014-12-04 23:26
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