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适合中老年人听的歌
补充说明：适合中老年人听的歌
a******W 2014-12-09 21:19
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精选回答(1)
一般情况下，适合中老年人听的歌比较多，如古典音乐、钢琴曲、民族歌、雨水歌、海水歌等。
1、古典音乐
古典音乐中大部分都是用乐器作为发声载体，中老年人适当听古典音乐可以改善心情，舒缓情绪，对身体有一定的好处。
2、钢琴曲
钢琴曲是由钢琴组成的，中老年人适当听钢琴曲可以起到缓解压力、改善情绪的作用，同时还可以在一定程度上预防骨质疏松。
3、民族歌
民族歌是由民族演奏家或作家发演而来，中老年人适当听民族歌可以改善睡眠，缓解疲劳，对身体有一定的好处。
4、雨水歌
雨水歌是由雨声和水声一起组成的，中老年人适当听雨水歌可以缓解压力，放松心情，对身体有一定的好处。
5、海水歌
海水歌是由海水组成的，中老年人适当听海水歌可以舒缓情绪，缓解压力，还可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
值得注意的是，上述的这些歌类都需要中老年人根据自身的情况来选择，不可长时间听，以免对听力造成损伤。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-12-09 21:19
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医生回答(1)
可以听一些柔和的歌曲
治疗主要以药物治疗为主，辅助心理支持治疗。
目前治疗抑郁症有很多药物，常用的有单氨氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药及最新的SSRI -选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
保持乐观的，缺乏自信心时，可以按摩肌肉以缓和肾上腺素的分泌，按摩太阳穴舒解疼痛以及松弛颈部的肌肉。此外还要积极参加文体活动，包括应轻松音乐，打球，跳舞，这不仅有助于转移注意力，而且也能扩展自己的生活经验，使自己获得良好的人际关系，做到以上能迅速减轻焦虑。
2014-12-09 21:19
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
