发病时间：不清楚
十岁孩子做恶梦心理害怕怎么办?
补充说明：十岁孩子做恶梦心理害怕怎么办?
2014-12-11 01:02
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精选回答(3)
十岁孩子做恶梦心理害怕，可以通过改善生活习惯、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、改善生活习惯
平时在睡前避免食用可乐、咖啡、巧克力等食物，可以适当喝牛奶，能够帮助入眠，在一定程度上缓解做噩梦的情况。同时还可以适当参加户外活动，多与人交流、沟通，也能够缓解症状。
2、心理治疗
如果日常生活中长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，容易出现做噩梦的情况。因此要保持良好的心情，家长可以及时与孩子进行沟通，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。
3、药物治疗
如果孩子经常做噩梦，并且伴随着焦虑、恐惧等不良反应，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，有利于症状的改善。
除此之外，也可以积极配合医生通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解，如果治疗后效果不佳，建议及时就医。
2023-07-24 07:24
举报您好，根据您的描述情况来看，只是属于一种行为习惯，如果对生活没有什么影响，可以不用太过担心。
2014-12-11 10:42
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