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晚上多梦易醒是什
补充说明：晚上多梦易醒是什
a******W 2014-12-12 08:08
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晚上多梦易醒可能与睡眠环境、睡前饮食、精神压力大等因素有关，也可能是神经衰弱、焦虑症等疾病的表现。如果症状持续不改善，建议咨询医生以确定原因并获得适当治疗。
晚上多梦易醒可能与睡眠障碍有关，如失眠、焦虑症等，这些疾病都可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。失眠患者还可能出现入睡困难、早醒等症状；焦虑症则伴随广泛担忧、紧张不安等情感体验。
针对这种情况，可以进行心理咨询评估、睡眠监测、荷尔蒙水平检测等，例如血常规、甲状腺功能测定、脑电图等。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等，常用药物有苯二氮卓类安眠药、抗抑郁剂等，需遵医嘱使用。
睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
2023-12-26 10:58
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