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缺乏安全感的女生怎么追
补充说明：缺乏安全感的女生怎么追
2014-12-13 21:45
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精选回答(2)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
缺乏安全感的女生可以通过多与人沟通、多参加社交活动、多运动、寻求专业心理医生的帮助、服用药物等方式进行改善。
1、多与人沟通
当女生缺乏安全感时，可以多与家人、朋友交流，也可以多听舒缓的音乐，从而使心情放松，改善缺乏安全感的情况。
2、多参加社交活动
平时女生可以多参加一些社交活动，比如演讲会、广场舞、旅游等，可以帮助女生培养更多的兴趣，从而改善缺乏安全感的情况。
3、多运动
女生还可以适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，也可以增强体质，在一定程度上还可以改善缺乏安全感的情况。
4、寻求专业心理医生的帮助
如果女生长期缺乏安全感，可能会导致心理出现问题，如抑郁症、焦虑症等，此时可以去正规的医院寻求专业心理医生的帮助，医生会通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。
5、服用药物
如果女生长期缺乏安全感，可能会出现精神过度紧张、焦虑等症状，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、片等药物进行治疗，可以起到镇静的作用，从而缓解不适症状。
如果通过上述方式，缺乏安全感的情况仍无法得到改善，建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-07-22 03:31
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，女生缺乏安全感的话，首先，你需要多给她关心，让她逐渐对你树立信心，其次，你要和她多沟通，让她对自己有自信。如果你女朋友长期这样的话，建议你最好去寻求心理医生的帮助。希望我的回答能帮助你
2018-09-04 18:09
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医生回答(2)
黄华 主治医师 三甲
提问
人的大脑主要分为感性和理性两种思维方式，男人主宰理性，女人主宰感性。理性靠逻辑判断，感性靠感觉经验。因为感性，所以性感。因为感性，所以女人判断事物的时候会靠直觉来判断，也正是因为这样，女人对图画、色彩、音乐、语言等比较敏感。但是，女人们一般也不讲为什么。
靠感性判断事物的时候，如果要达到安全的程度，就会要求方方面面都能够达到安全程度，否则，只要有一方面略有不妥，女人就会产生危机感，进而进入全盘否定状态。
也正是因为如此，在女人看来任何事物都会变化，包括女人自己。变动不定的事物当然会给人造成一种不易掌握和了解的感觉，实事上也的确不好掌握。
2014-12-13 21:45
举报刘罗云 主治医师 三甲
提问
缺乏安全感的女生，首先，安全感是一种感觉、一种心理；
是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；经常给TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活；无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜；不要再对其TA(异性)太好，言谈和行动上都一样；愿意为TA改掉你的不良习惯。
第三，物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。
2014-12-13 21:45
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