发病时间：最近3个月
老婆与妹夫发生婚外情、我已经原谅她了?
补充说明：老婆与妹夫发生婚外情、我已经原谅她了?
P******3 2014-12-18 15:28
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精选回答(1)
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这主要是由于你所叙述你老婆发生的婚外情这一不快事件，虽然你说自己已经原谅了她，但你这只是把自己的较强负面情绪压抑到自己的潜意识中，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你内心容易产生较强的压抑心理，让你容易产生你所提到的心疼和失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，帮助你能重构个人情感、婚姻和家庭方面新的信念，有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2019-01-05 14:50
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