首页> 医院> 妇科医院> 沈阳阴道缩紧方法

医生回答(2)

徐晓娴 主治医师 三甲

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许多已婚女性特别是已生育女性为使松弛阴道恢复紧缩,接受整形手术、然而该手术只是缩小阴道直径、并未恢复(增加)“PC肌”的伸缩强度,效果延续不长,加之整形后三个月不得房事,因而烦恼依旧。
紧の爽缩阴组合促恢复、激活和营养细胞,增加免疫力,全面调节体内平衡。

2014-12-20 19:07

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谢昌盛 主治医师 三甲

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你好,你的情况我可以给你推荐几个小办法。
屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

2014-12-20 19:07

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疾病百科

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小便清长

小便清长是尿液的颜色澄清而尿量多的意思,指小便的次数和每次的量增多,而且质地清稀,无明显臊臭气味。

  • 症状起因:小便量多而色清,多属于阳虚虚寒的病人,尤其是以脾肾阳虚多见,也可见于消渴证。

  • 可能疾病: 五更泄 小肠虚寒 阴冷 阴汗

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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