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清蒸白鱼的家常做法
补充说明:清蒸白鱼的家常做法
s**********t 2014-12-21 18:42
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医生回答(1)
清蒸白鱼的做法比较简单,一般可以使用白鱼、料酒、姜片、食盐、味精等材料,根据个人口味进行制作即可。
1、白鱼
白鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,在食用后可以为人体补充所需的营养,还可以促进胎儿的生长发育。
2、料酒
料酒是一种比较常见的调味品,可以起到去腥增香的作用,在做清蒸白鱼时适当放入料酒,可以使白鱼的口感更佳。
3、姜片
姜片是一种辛辣的调味品,可以起到去除腥味的作用,能够有效去除白鱼的腥味。
4、食盐
食盐是一种比较常见的调味品,可以起到补充能量、维持体内酸碱平衡的作用,在做清蒸白鱼时适当放入食盐,可以使白鱼的口感更佳。
5、味精
味精是一种比较常见的调味品,可以起到提鲜的作用,在做清蒸白鱼时适当放入味精,可以使白鱼的口感更佳。
建议患者在日常生活中适量食用清蒸白鱼,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2014-12-21 18:42
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