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十二岁的孩子缺锌缺钙吃什么好
补充说明：十二岁的孩子缺锌缺钙吃什么好
2015-01-14 10:11
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精选回答(2)
十二岁的孩子缺锌缺钙吃什么好，这种说法不准确，十二岁的孩子缺锌缺钙可以通过食物和药物进行补充。
1、食物
如果孩子缺锌缺钙，可以适当吃富含锌元素的食物，比如猪肝、鱼肉、牡蛎等。同时还可以吃富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶、豆腐等。
2、药物
如果病情比较严重，食物补充效果一般，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过晒太阳、针灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响生长发育。
2023-07-24 07:14
举报首先，如果缺的比较严重的话，可以通过药物口服，比如说是喝锌钙特服，维生素ad胶丸，另外用速力菲和维c。他可以纠正缺铁性贫血。另外，以后让孩子多晒太阳可以促进体内合成维生素d，以促进钙的吸收。另外还是要均衡饮食，多食用含钙的食物，像麻芝，紫菜。木耳，瘦肉，中含铁比较多。另外，多使用强健脾胃的食物，以促进营养素的吸收。适度体育锻炼可以增进食欲。
2019-02-17 20:47
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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