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发病时间:不清楚
我是**岁的学生、不知道几点睡对身体好?
补充说明:我是**岁的学生、不知道几点睡对身体好?
a******A 2015-01-22 08:25
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精选回答(1)
张岩岩 医师 聊城市中医院 三甲
擅长:妇科儿科,高血压,糖尿病
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你好,建议晚上10点半睡觉,最晚不要超过11点,早上6点或7点起床都可以,每天要保持8小时的睡眠时间。
2015-01-22 08:34
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