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为什么每天睡醒前都发梦

发病时间:不清楚

为什么每天睡醒前都发梦

补充说明:为什么每天睡醒前都发梦

a******A 2015-01-25 12:51

发梦 精神紧张 压力大 大脑 睡眠 头昏 睡眠障碍 安神补脑液

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精选回答(1)

胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心

擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

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患者需要转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,饮食及生活规律,放松心情,就可以改善症状。

2015-01-25 12:55

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医生回答(1)

娄朝晖 主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长微创治疗脊柱侧弯,颈椎病,腰椎间盘突出,枕颈畸形,腰椎滑脱与不稳,椎管狭窄症,脊柱肿瘤,结核,脊柱后凸;

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发梦主要与精神紧张,思想压力大,大脑不能够完全放松有关,是睡眠不实,睡眠中梦扰纷乱,醒后感觉头昏神疲的症状,属于一种睡眠障碍。平时注意清淡饮食、适量运动、生活有规律、睡前不喝刺激性饮料、不洗头、放松心情,服用优益思安神补脑液进行治疗。

2022-02-18 16:19

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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