首页> 待分诊> 每天早上睡醒腰酸背痛怎么回事

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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每天早上睡醒腰酸背痛多考虑是睡姿不当引起的,也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡姿不当

若患者在睡觉时睡姿不当,可能会使腰部的肌肉组织受到牵拉,就可能会引起腰酸背痛的症状。患者要避免睡姿不当,以免加重病情,可通过局部热敷的方式,以促进血液循环,缓解不适症状。

2、受凉

若患者在睡觉时不注意腰背部保暖,可能会使腰背部受到寒冷刺激,导致局部血液循环不畅,就可能会出现上述症状。患者要注意腰背部保暖,以免受凉,也可通过局部按摩的方式,以缓解不适症状。

3、腰肌劳损

若患者长期从事重体力劳动或者是长时间久坐,可能会使腰背部的肌肉处于紧张的状态,进而可能会导致患者出现腰酸背痛、肌肉僵硬等症状。患者要避免长时间从事重体力劳动,可适当进行运动,以缓解肌肉紧张的情况。患者也可通过局部按摩的方式,以缓解不适症状。

4、腰椎间盘突出症

若患者长期伏案工作或者是经常做一些重体力活,可能会使腰椎间盘发生退行性病变,就可能会导致腰椎间盘突出症,进而可能会导致患者出现腰酸背痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中要避免长时间保持同一个姿势,以免加重病情,也可通过局部热敷的方式,以促进血液循环,缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物,缓解疼痛。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。若患者本身患有强直性脊柱炎,也可能会出现上述症状。患者在日常生活中要注意适当进行运动,如慢跑、打太极等,有利于增强体质,提高免疫力。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物,缓解疼痛。

建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-09-12 20:37

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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