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14岁一米七能长到一米八五吗
补充说明：14岁一米七能长到一米八五吗
2015-01-28 01:44
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精选回答(2)
14岁一米七是否能长到一米八五，需要根据具体情况而定。如果想长高，需要保证充足的睡眠、保持营养均衡、适当锻炼。
1、保证充足的睡眠
每天需要保证6-9小时的睡眠时间，因为在睡眠时，身体的各个器官会得到休息，而且还可以促进生长激素的分泌，有利于身体长高。
2、保持营养均衡
在日常生活中还要保证营养均衡，避免挑食、偏食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康成长。
3、适当锻炼
在日常生活中还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进骨骼的生长和发育，对身高也有一定的好处。
除此之外，还需要保持愉悦的心情、保持良好的作息规律等，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:11
举报你好，根据你的咨询，身高一般和遗传有关系，如果你的父母身高比较高，你就能长高，如果你的父母身高一般，你长高的空间不大。
2015-01-28 05:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
