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汗蒸的好处和坏处
补充说明：汗蒸的好处和坏处
a******W 2015-01-29 21:02
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精选回答(1)
汗蒸的好处包括增强免疫力、促进血液循环、舒缓肌肉疲劳和改善皮肤状态；其坏处则可能包括诱发心血管疾病。由于汗蒸的潜在风险，使用前最好咨询医生。
1.增强免疫力
通过高温环境刺激机体免疫细胞活化，提高机体抗病能力。可适当进行汗蒸以增强身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
2.促进血液循环
汗蒸可以扩张外周血管，降低血液黏稠度，从而达到促进血液循环的目的。对于存在高血压、心脏病等心血管疾病的患者不宜长时间进行汗蒸，以免引起头晕、胸闷等症状加重。
3.舒缓肌肉疲劳
利用高温使肌肉放松，缓解紧张和疲劳感。适当的汗蒸有助于减轻运动后的肌肉酸痛症状。但应注意避免过度频繁地进行此类活动以防脱水或其他健康风险。
4.改善皮肤状态
汗蒸过程中会打开毛孔，促进毒素排出，有利于清除角质层及死皮细胞，进而改善肤质。每周一至两次的适度汗蒸可辅助淡化色斑、提升肌肤光泽度。做完后要及时补水保湿。
5.诱发心血管疾病
由于高温环境下人体血管处于扩张状态，此时如果存在基础的心脑血管疾病，则容易导致血压升高，严重时甚至会引起脑出血或心肌梗死的情况发生。因此不建议患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群进行汗蒸，以免诱发不良后果。
针对上述好处与坏处，在进行汗蒸时需注意控制温度和时间，避免出现体温过高或晕厥等情况。同时，应保持适当的水分摄入，以防止脱水，并随时观察自身反应，如发现不适及时停止并咨询医生意见。
2024-01-22 13:16
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医生回答(1)
汗蒸的好处和坏处，综合来说，汗蒸能给人带来健康，但要注意汗蒸的方式方法。 任何事情都有两面性，如果非讲他的坏处其实也是也许有以下需要注意的地方：汗蒸的好处和坏处第一，汗蒸不能谈过频繁，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。汗蒸的好处和坏处第二，汗蒸会上瘾，蒸了还会想蒸。汗蒸的好处和坏处第三，汗蒸花费也是不菲的，平均来算一次也要个几十块钱。适当的汗蒸具有活化细胞、净化血液、改善身体劳损症状、促进新陈代谢净化体液等作用。美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。汗蒸的好处和坏处， 初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉，因此，初次使用的人在38—50℃时只能在房内停留10分钟左右，不宜时间过长。 但对于有出血倾向者、月经期、严重高血压及心脏病、结核病、恶性肿瘤者、不耐高温者禁入。汗蒸可以去除寒气，如果受凉引起的腰腿痛可以蒸一下，效果不错，也可以帮助减肥。体质弱的人不易，顶不住高温，容易晕堂。还有高温大量出汗也会使皮肤干燥。汗蒸有助于排出体内的一些毒素，但是也会排出皮肤细胞的一些中医上讲的津液。建议你汗蒸时间不要过长，不要过于频繁，做汗蒸前和做完后都要补充体内水分。祝好。
2015-01-29 21:02
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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。
症状起因：一、“雀斑”是由遗传基因引起： “雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因，其实怀孕后孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起。雀斑的遗传有隔代遗传这种特性，这也就是为什么说有的父母双方都没有雀斑的，而其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子。 二、曝晒于阳光下： 阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
氢醌乳膏
黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗
化瘀祛斑胶囊
疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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