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早上醒来特别累易醒睡不踏实多梦

发病时间:不清楚

早上醒来特别累易醒睡不踏实多梦

补充说明:早上醒来特别累易醒睡不踏实多梦

2015-02-05 17:57

易醒 多梦 睡眠质量 睡眠 安神补脑颗粒 植物神经紊乱 安神补脑液 神经衰弱 精神紧张 睡眠障碍 谷维素 维生素 神经

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精选回答(5)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于长期处于精神紧张压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,谷维素,维生素b复合片这个是可以营养神经的,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质。睡前可以温水泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。

2023-03-09 11:40

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

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你好,你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于长期处于精神紧张压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,谷维素,维生素b复合片这个是可以营养神经的,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质。睡前可以温水泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。

2018-07-27 17:52

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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这个可能还是属于睡眠质量不好的问题导致的了, 那么就是可能影响的了,你还是要考虑药物的治疗的,才能帮助的了,可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了,是可以帮助的了,另外的话,要注意养成好的睡眠习惯,要注意多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的。

2018-07-21 18:50

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戈慧颖 医师 大庆油田总医院 三甲

擅长:内分泌,糖尿病,甲状腺,皮质醇增多症。心血管疾病,消化科疾病。

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植物神经紊乱导致的症状,注意多休息,适当锻炼,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡,

2015-02-05 18:00

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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院

擅长:内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。

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你好,睡眠质量差的话,可以服用助眠的药物治疗的,平时注意养成良好的睡眠习惯,可以服用安神补脑颗粒治疗看看的

2015-02-05 18:00

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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