发病时间：不清楚
腿肌肉萎缩怎么锻炼
补充说明：腿肌肉萎缩怎么锻炼
c**********2 2015-02-08 14:14
我要咨询
精选回答(1)
腿肌肉萎缩可以通过功能性训练、肌力训练、平衡功能训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列有针对性的动作来增强腿部肌肉力量和耐力，通常需要使用器械辅助完成。此措施有助于提高下肢肌肉的力量和协调性，改善血液循环，进而促进萎缩肌肉恢复。针对肌肉萎缩具有积极作用。
2.肌力训练
肌力训练包括一系列针对腿部肌肉群的强化练习，如深蹲、腿举等，在指导下进行，周期较长。此措施可增加大腿前侧股四头肌以及后侧腘绳肌的肌力，对于因神经或肌肉损伤导致的下肢无力有积极效果。但需注意控制负荷及频率，以免加重损伤。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列稳定性和平衡性的活动，如单腿站立、坐-站转移等，由物理治疗师指导进行。此措施旨在提高患者对下肢肌肉控制的感觉输入，减少跌倒风险。对于预防因肌肉萎缩引起的跌倒有益。选择合适的难度级别是关键。
在制定康复计划时，应考虑患者的年龄、基础健康状况及既往史。开始康复训练前，建议咨询专业医师或康复师，评估风险并给予适当的指导。
2024-01-17 01:23
举报相关问题
医生回答(1)
肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。 中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。 劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
2015-02-08 14:14
举报向医生提问
半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
西帕依固龈液
健齿固龈，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血以及口舌生疮，咽喉肿痛，口臭烟臭。
清热消炎宁胶囊
清热解毒，消炎止痛，舒筋活络。适用于流行性感冒，咽喉炎，肺炎，细菌性痢疾，急性胃肠炎，阑尾炎，烧伤，疮疡脓肿，蜂窝组织炎。
