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收缩会阴
补充说明：收缩会阴
a******W 2015-02-11 15:13
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收缩会阴是盆底肌训练的核心动作，正确练习有助于改善控尿能力与产后恢复。找准肌肉位置很关键：排尿时尝试中断尿流所用到的肌群即为目标。收缩保持三至五秒后放松，重复十次为一组，每日可做三组左右。练习时保持自然呼吸，避免憋气或腹部用力。效果因人而异，需坚持数周才可能感受到变化。若练习中出现疼痛或不适，建议暂停并咨询专业医生。
2026-02-20 11:53
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医生回答(1)
凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑缩阴术。但缩阴术不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。最好在30～40岁之间接受缩阴术。
2015-02-11 15:13
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
