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睡觉打呼噜呼吸停
补充说明：睡觉打呼噜呼吸停
a******W 2015-02-17 12:51
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精选回答(1)
睡觉打呼噜并伴有呼吸暂停可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、持续气道正压治疗、激光辅助通气治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除睡眠呼吸暂停综合症的可能性。
1.减肥运动疗法
通过控制饮食及增加体力活动来减少体内脂肪含量，一般需要长期坚持。肥胖是导致睡眠时呼吸暂停的重要原因之一，减少体脂有助于改善呼吸道阻塞现象。
2.鼻腔通气道
将定制的医疗器械放置于患者上气道内，通常在夜间佩戴使用。此设备旨在保持气道开放，防止因黏膜肿胀或软组织塌陷引起的气流受限。
3.口腔矫正器
由牙科医生根据个体情况设计并制作的一种固定或可摘式的装置，需每天晚上佩戴。通过调整下颌位置来改善上气道结构，减少睡眠时呼吸暂停的发生频率。
4.持续气道正压治疗
使用专门的呼吸机设备，在睡眠时连续提供稳定的空气压力支持。该方法能够有效地保持气道畅通，减轻或消除打鼾以及呼吸暂停的现象。
5.激光辅助通气治疗
利用特定波长的激光对患者的上气道进行微创伤性照射，每次治疗时间约30分钟。这种非侵入性的治疗方法能够促进局部血液循环、缓解黏膜水肿，并且具有一定的止血效果。
针对睡眠中出现的打呼噜和呼吸暂停，建议采取侧卧位睡眠姿势，避免仰卧位造成舌根后坠加重上述症状。同时，定期清理鼻腔分泌物，保持呼吸道通畅也有助于改善相关状况。
2024-02-27 12:21
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医生回答(1)
这是因为打呼的人在睡觉时，没有把头的位置放正的缘故。头的位置不正，就容易使鼻子通气不畅。所以要免除鼾声，就需要注意睡觉时的头部位置，不要仰睡，而要侧睡，别让鼻子塞住，如果睡眠时用口呼吸成了习惯的话，鼾声就很难消除。另外，鼻甲肥大，鼻咽部淋巴腺肿大等也会使得鼻子不通气而打鼾，这种情况在儿童中更为常见。打呼噜特别厉害的人，最好去医院仔细检查一下，如果呼噜是因为疾病引起的，就可以得到及早医治。
2015-02-17 12:51
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
