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睡觉睡的一身痛
补充说明：睡觉睡的一身痛
a******W 2015-02-18 12:45
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精选回答(1)
睡觉睡的一身痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、纤维肌痛综合征、类风湿关节炎、骨质疏松症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于紧张状态，从而引起疼痛。调整睡眠姿势可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。例如，使用枕头支撑腰部和膝盖，以减少压力。
2.床垫不合适
床垫不合适可能导致脊柱不正确对齐，增加背部和颈部的压力，进而导致疼痛。更换合适的床垫可以改善睡眠质量，减轻疼痛。选择符合人体工程学设计、提供良好支撑的床垫是关键。
3.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种慢性疼痛综合症，其特征为全身广泛性肌肉疼痛，可能影响睡眠质量。非药物治疗方法如放松训练和认知行为疗法可用于管理疼痛，必要时可遵医嘱服用抗抑郁药或抗癫痫药进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节肿胀和疼痛，夜间休息时尤为明显。患者可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性骨病，在卧床时可能会感到身体各处酸软无力、疼痛不适。补充钙剂和维生素D有助于增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以多晒太阳促进皮肤合成维生素D。
建议定期进行睡眠监测和相关医学检查，如血沉、C-反应蛋白检测以及X线检查，以评估病情变化。
2024-03-08 06:12
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医生回答(1)
睡觉时不要想太多，假如镇时想的特别多麽发控制的话， 就只有让眼睛疲惫，想睁一只眼睛看电视或者手机屏幕，这样很容易睡着。而且还很香！ 在一个就时睡觉的姿势要注意，记得向右最好， 平躺的话也行， 切忌向左， 那样压心脏，不利健康！
2015-02-18 12:45
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纤维肌痛综合征(fibromyalgiasyndrome，FS)是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病(如甲状腺功能低下、恶性肿瘤)等。本病属中医痹证、行痹、肌痹、腰腿痛范畴。
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小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
