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儿童学生睡觉前必须反复检查自己的作业吗
补充说明：儿童学生睡觉前必须反复检查自己的作业吗
2015-02-27 15:40
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儿童学生睡觉前通常是需要反复检查自己的作业的，以免出现失眠的现象。
睡觉是身体休息的一种方式，儿童在晚上入睡前，通常需要反复检查自己的作业，比如计数数字、阅读、阅读黑板等，以免出现在睡眠过程中不由自主翻身的现象，影响正常的睡眠质量。而且儿童在晚上睡觉前还要避免做剧烈运动，也不要看手机、平板等电子类产品，以免出现兴奋的情况，影响正常的睡眠。通常儿童在晚上睡觉前，需要用温水泡脚，能够促进血液循环，而且还可以缓解疲劳。此外，在泡脚后还可以适当按摩局部，能够促进身体的新陈代谢，也可以提高睡眠质量。
日常生活中，家长要给儿童养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，而且也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时也要避免熬夜，以免影响正常的生长发育。
2023-07-24 07:27
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
