首页> 脱发> 掉头发> 头发稀疏发黄

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头发稀疏发黄可能是由于营养不良或头皮健康问题引起的。

头发稀疏发黄的原因可能包括营养缺乏、头皮健康状况不佳、遗传因素或某些疾病的影响。头发主要由角蛋白构成,而角蛋白的合成需要多种营养素的支持,比如蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D等。当身体缺乏这些营养素时,头发的生长就会受到影响,表现为头发变薄、变黄。头皮健康状况不佳也会导致头发问题,比如头皮油脂分泌过多、头皮炎症等,这些都会影响头发的健康状态。

为了改善头发稀疏发黄的情况,首先需要确保饮食均衡,摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素等营养素。可以多吃一些富含这些营养素的食物,比如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。保持头皮清洁,避免使用过于刺激的洗发水,可以选择一些温和且适合头皮健康的洗发产品。最后,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度压力等不良习惯,这些都有助于改善头发的状态。

【生活小贴士:】

1. 增加富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物摄入。

2. 使用温和的洗发水,保持头皮清洁。

3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力。

2025-09-26 19:37

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医生回答(1)

许倩倩 主治医师 三甲

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治疗脱发的关键是内调,只有对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏经络调内分泌,喝汉方育发茶疗内部调理,2-3个月即可长出毛发。
脱发主要是自身免疫系统功能失调,精神受刺激、情绪不稳定、焦虑、生气上火、忧伤、悲痛、突然受惊吓、或夜玩电脑、打麻将、长期睡眠不足等→植物神经功能失调→血管运动中枢机能紊乱→头皮局部毛细血管痉挛收缩→毛乳头供血发生障碍→毛发提前进入休止期而脱落。
从汉方用育发茶中医的角度看:本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余,气虚则血难生,毛根不得需养,故发落成片;肝藏血,肾藏精,精血不足则发无生长之源;阻塞血路,新血不能养发,故发脱落。由此看出脱发治疗的关键是内调,汉方用育发茶内调的较温和,喝汉方育发茶1个月即可控制出油止住脱发,汉方育发茶2-3个月即可长出毛发,效果比较明显,汉方育发茶的零副作用也比较适合脱发人群。

2015-02-28 15:01

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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