发病时间：不清楚
体质下降
补充说明：体质下降
a******W 2015-02-28 21:15
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
体质下降可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠和精神压力减轻等非药物治疗方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常作息时间、减少久坐不动的时间、增加户外活动等。因为久坐不动会导致身体血液循环减慢，新陈代谢降低，进而导致免疫力下降，所以适当增加户外活动有利于增强心肺功能，改善血液循环，提高机体抵抗力。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物，如谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源及适量脂肪。每日可根据个人需要制定三餐计划并执行。平衡饮食能够提供身体所需的各种营养素，支持免疫系统运作正常化；有助于维持内环境稳定状态，从而提升整体健康水平。
3.规律运动
规律运动指每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。规律运动可促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，有助于预防因体质下降而引发的一系列健康问题。
4.充足睡眠
充足的睡眠通常意味着每晚睡7-8小时，且保持固定的入睡和起床时间。充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，提高免疫力，对于维持身体健康至关重要。
5.精神压力减轻
减轻精神压力可以通过冥想、深呼吸练习、放松技巧等方式实现。精神压力过大可能导致身体产生应激反应，影响免疫系统的正常功能，因此减轻精神压力有助于提高身体的抗病能力。
此外，建议定期体检，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应措施。
2024-01-11 07:53
举报相关问题
医生回答(1)
造成性冷淡的原因很多：1、情绪因素，性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。2、疾病因素，患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。3、药物因素，长期服用某些药物也可造成性欲低下。4、不良嗜好， 长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，可造成性欲减退。5,性交痛或不适使之害怕性生活. 6,女方仅将性生活作为妻子的义务,而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足,方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言. 7,对配偶期望过高,婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远,却又不愿面对现实,适应现实.
2015-02-28 21:15
举报向医生提问
性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
龙金通淋胶囊
清热利湿，化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证，证见：尿急，尿频，尿痛；前列腺炎，前列腺增生症见上述证候者。
盐酸米诺环素胶囊
本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染：1.尿道炎、男性非淋菌性尿道炎（NGU）、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。2.浅表性化脓性感染：痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿粉瘤、乳头状皮肤炎、甲沟炎、脓肿、鸡眼继发性感染、咽炎、泪囊炎、眼睑缘炎、麦粒肿、牙龈炎、牙冠周围炎、牙科性上腭窦炎、感染性上腭囊肿、牙周炎、外耳炎、外阴炎、阴道炎、创伤感染、手术后感染。3.深部化脓性疾病：乳腺炎、淋巴管（结）炎、颌下腺炎、骨髓炎、骨炎。4.急慢性支气管炎、喘息型支气管炎、支气管扩张、支气管肺炎、细菌性肺炎、异型肺炎、肺部化脓症。5.梅毒。6.中耳炎、副鼻窦炎、颌下腺炎。7.痢疾、肠炎、感染性食物中毒、胆管炎、胆囊炎。8.腹膜炎。9.败血症、菌血症。
