发病时间：不清楚
外感寒湿
补充说明：外感寒湿
a******W 2015-03-02 13:41
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精选回答(1)
外感寒湿可能是由于身体抵抗力下降、长期处于寒冷潮湿的环境中、不注意保暖、经常吃生冷寒凉的食物、久病体虚等原因导致的。
1、身体抵抗力下降
如果患者长期处于营养不良、缺乏锻炼、睡眠不足等情况下，可能会导致身体抵抗力下降，从而引起外感寒湿的情况。建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体抵抗力，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。
2、长期处于寒冷潮湿的环境中
如果患者长期处于寒冷潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而引起外感寒湿的情况。建议患者在日常生活中需要注意做好保暖措施，适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以适当饮用温热的水，缓解不适症状。
3、不注意保暖
如果患者平时不注意保暖，如穿的衣服过少、过短，或者是经常吹空调、风扇等，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而引起外感寒湿的情况。建议患者在日常生活中需要注意适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以适当饮用温热的水，缓解不适症状。
4、经常吃生冷寒凉的食物
如果患者经常吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料等，可能会导致体内寒气过重，从而引起外感寒湿的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免经常食用生冷寒凉的食物，可以适当食用温热的食物，如红枣、羊肉等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排出体内寒气，改善不适症状。
5、久病体虚
如果患者存在久病体虚的情况，可能会导致身体的正气受损，从而引起外感寒湿的情况。建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，改善久病体虚的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2017-12-30 08:52
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医生回答(2)
外感寒湿可表现为恶寒发热、无汗、头痛身痛、苔白不渴、腹痛吐泻等症状。
外感寒邪侵袭机体，导致风寒表证；同时感受寒湿邪气，入里化热，出现寒湿郁遏于里的表现。
此外，如果患者既往存在脾胃虚弱或阳虚体质等基础病史，则更容易发生外感寒湿的情况。因为这些因素可能导致身体抵抗力下降，使得外界湿邪更易入侵。
预防外感寒湿的关键是注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，并加强体育锻炼以增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以免延误病情。
2024-02-24 01:34
举报你好，寒湿也是一种疾病，致病则阻滞阳气的运行，血流不畅，发生肌肤疼痛、关节挛痹等症 病症，由于湿困脾胃，损伤脾阳，或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停。可见畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等症。你所说的寒湿太笼统了，要根据其他的症状具体讨论。如果是寒湿体质的话，可以用生姜大枣茶，薏米红豆粥，另外寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。希望我的回答能够帮到你。祝你健康。
2015-03-02 13:41
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挛痹是指语出《素问·异法方宜论》。筋脉拘急为“挛”，肌府疼痛麻木为“痹”。
