首页> 脱发> 掉发> 头发干枯头屑

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头发干枯和头屑多的问题通常是由于头皮油脂分泌失衡、头皮环境不佳或营养不足等原因引起的。

头发干枯主要是由于头皮油脂分泌不足或头皮环境过于干燥,导致头发缺乏必要的滋润和保护,从而变得干燥、脆弱。头屑的产生则与头皮的油脂分泌过多、角质层代谢异常或头皮微生物失衡有关。当头皮油脂分泌过多时,会促进马拉色菌等微生物的生长,这些微生物会分解油脂,产生脂肪酸,刺激头皮产生炎症反应,导致头皮屑增多。同时,头皮环境的干燥也会使头皮角质层代谢加速,角质层细胞过早脱落,形成大量头屑。

为了改善头发干枯和头屑多的问题,首先需要保持头皮清洁,定期使用温和的洗发水清洁头皮,避免使用过于刺激的产品。保持头皮适当的湿润,可以使用含有滋润成分的护发素或发膜,为头发提供必要的滋润。保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动,有助于改善头皮环境,减少头屑的产生。避免频繁使用电吹风、直发器等热工具,减少对头发的热损伤。如果情况严重,建议咨询皮肤科医生,获取专业的治疗建议。

【生活小贴士:】

1. 选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用过于刺激的产品。

2. 定期使用滋润型护发素或发膜,为头发提供必要的滋润。

3. 保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动。

4. 避免频繁使用电吹风、直发器等热工具,减少对头发的热损伤。

2025-09-26 13:11

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医生回答(1)

刘罗云 主治医师 三甲

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"您好很高兴为您解答,引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,但这些都是诱因,根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体,于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死,造成脱发。

您平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水,脱发严重的话,可以选择进行毛发移植,毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院,这样对于最终效果才能有保障,以免对身体造成伤害。
祝您早日康复!"

2015-03-02 16:44

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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